Специалист в области профориентации и карьерной навигации, Виталий Алтухов, поделился ценными советами для тех, кто столкнулся с недостаточным количеством баллов на Едином государственном экзамене (ЕГЭ). Он предложил шире взглянуть на выбор вуза и факультета, не ограничиваясь только популярными направлениями. По мнению Алтухова, решающее значение имеет не столько сама специальность, сколько качество образования в вузе. Поэтому стоит рассмотреть возможность выбора более доступных направлений в том же учебном заведении.
Многое в карьере зависит от индивидуального подхода, и не всегда нужно следовать традиционным путям. Алтухов отметил, что существует возможность перевода на нужный факультет уже в процессе обучения. Также он призвал обратить внимание на широкий спектр направлений и предметов для сдачи ЕГЭ, что может открыть новые возможности.
Для тех, кто не уверен в успешном прохождении конкурса, эксперт предложил рассмотреть альтернативные специальности. Важно также развивать карьерную грамотность, которая поможет увидеть дополнительные пути к достижению поставленных целей.
Стресс перед сдачей ЕГЭ часто обусловлен желанием поступить именно в этом году и идеально. Однако Алтухов напомнил, что есть возможность попытаться снова через год, обладая более глубоким пониманием своих способностей и большим временным запасом для подготовки. Нововведение, позволяющее пересдать ЕГЭ, если результаты не устраивают с первого раза, также отмечено экспертом.
Другие специалисты также делятся полезными советами для успешной сдачи экзамена. Психолог Василиса Аверьянова рекомендует приобрести психологическую устойчивость, концентрируясь на внешних ощущениях и используя приемы релаксации. Руководитель образовательной компании MAXIMUM Education, Полина Неверова, предлагает разработать четкий график подготовки за несколько недель до экзамена, включая время на отдых.
Не менее важным является правильное питание перед экзаменами. Врач-терапевт Тимур Асанов рекомендует употреблять продукты, богатые витаминами и микроэлементами, и исключить из рациона нежелательные продукты, которые могут негативно сказаться на самочувствии и концентрации внимания.
В целом, подготовка к ЕГЭ требует не только академических знаний, но и психологической и физической подготовки. Родителям также стоит помнить о важности поддержки и подготовки своих детей к стрессовым ситуациям.